منتدى الازهري |
اهلا بك ايها الزائر الكريم انت الآن فى منتدى الازهري منتدى دينى وطبى ونتشرف بوجودك معنا ونزداد شرفا اذا قمت بالتسجيل معنا نهج المنتدى قران وسنه بفهم سلف الأمه -نتمنى لك قضاء وقت عامر بطاعه الله |
منتدى الازهري |
اهلا بك ايها الزائر الكريم انت الآن فى منتدى الازهري منتدى دينى وطبى ونتشرف بوجودك معنا ونزداد شرفا اذا قمت بالتسجيل معنا نهج المنتدى قران وسنه بفهم سلف الأمه -نتمنى لك قضاء وقت عامر بطاعه الله |
|
أهلا وسهلا بك إلى منتدى الازهري. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم نود ان نلفت انتباهك ان التسجيل مجاني في منتدى الازهري للتسجيل اضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى والاستفادة من الدورات التعليمية وجديد المواضيع او لديك اي مشكلة وتريد المساعدة العاجلة مجانا بمجرد تسجيلك، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
شاطر |
السبت نوفمبر 20, 2010 7:38 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: هشاشة العظام السبت نوفمبر 20, 2010 7:38 pm هشاشة العظام للحفاظ على عظام قوية يجب ان يكون النظام الغذائى متوازنا ويتضمن كمية كافية من الكالسيوم والفوسفور لان الدم لا يمتص هذين المعدنين بسهولة فيبقان فى العظام الا اذا الجسم حصل فى الوقت نفسه على كمية من فيتامين D وبما ان هذا الفيتامين لايوجد الا فى الغذاء فالدكاترة ينصحون بتناول زيت كبد السمك المرة بانتظام ان الجزر الغضروفى للعظام يتكون اساسا من البروتين لانه يتفتت اذا لم يحصل الجسم على ما يحتاج اليه من البروتين وكل انواع الاحماض الامينية التى تكون العظام التى تبط مع بعضها بواسطة مادة مطاطية هى الكولاجين التى تتعلق صلابتها وليونتها بحصولها الكافى من فيتامينC منقول وارجو من الدكتور ازهرى قراءة هذا الموضوع وشكرا
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|