منتدى الازهري |
اهلا بك ايها الزائر الكريم انت الآن فى منتدى الازهري منتدى دينى وطبى ونتشرف بوجودك معنا ونزداد شرفا اذا قمت بالتسجيل معنا نهج المنتدى قران وسنه بفهم سلف الأمه -نتمنى لك قضاء وقت عامر بطاعه الله |
منتدى الازهري |
اهلا بك ايها الزائر الكريم انت الآن فى منتدى الازهري منتدى دينى وطبى ونتشرف بوجودك معنا ونزداد شرفا اذا قمت بالتسجيل معنا نهج المنتدى قران وسنه بفهم سلف الأمه -نتمنى لك قضاء وقت عامر بطاعه الله |
|
أهلا وسهلا بك إلى منتدى الازهري. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم نود ان نلفت انتباهك ان التسجيل مجاني في منتدى الازهري للتسجيل اضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى والاستفادة من الدورات التعليمية وجديد المواضيع او لديك اي مشكلة وتريد المساعدة العاجلة مجانا بمجرد تسجيلك، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
شاطر |
الإثنين يناير 10, 2011 9:28 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت الإثنين يناير 10, 2011 9:28 pm كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت - احرصي على الاتصال بأمهات متفرغات أخريات فهن أقرب إلى فهم احتياجاتك ومشاركتك في عرض أفكارك . - إذا كان لديك مولود جديد وتشعرين بالحزن لأنك لا تجدين وقت لنفسك تذكري إن هذا وضع مؤقت ففي خلال خمس سنوات سيكبر طفلك ويصبح أكثر اعتمادا على نفسه ويذهب إلى المدرسة وسيكون لديك وقت اكبر لنفسك . - تحدثي مع زوجك عن شعورك بالوحدة حتى يستطيع مساعدتك في التغلب عليها ، فمن الممكن أن يبقى هو مع الأطفال لرعايتهم في الوقت الذي تخرجين أنت فيه للتسوق . - اذهبي إلى فصول متخصصة لتعلم شيء لا تعرفينه فذلك سيساعدك على تنشيط ذهنك ومقابلة أشخاص جدد . - نظمى يومك فيمكنك اختيار ساعتين فقط للقيام بالأعباء المنزلية أو يمكنك تأجيل بعض الأمور التي يمكنك تأجيلها لليوم التالي فهذا سيسمح لك بعمل أشياء أخرى . - اوجدى هواية تستمتعين بها مثل القراءة أو يمكنك الاشتراك في نادى ولعب رياضة . - إذا كنت أم متفرغة حاولي إيجاد وقت لنفسك كل يوم مهما كانت الظروف . - فكرى في القيام بعمل بعض الأعمال الخيرية . - ادخلي على الانترنت فهناك الكثير من المواقع الخاصة بالأمهات والتي تحتوى على معلومات عن الأمومة كما يمكنك من خلال الانترنت محادثة أمهات أخريات . - كل هذا مع مراعاة عدم إهمالك لبيتك وأعمالك المنزلية لأن شعور أسرتك بالسعادة مرتبط بشكل مباشر بشعورك أنت بالسعادة الموضوع الأصلي : كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت // المصدر : منتدى الازهري // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
السبت مايو 21, 2011 1:49 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت السبت مايو 21, 2011 1:49 pm كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت الموضوع الأصلي : كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت // المصدر : منتدى الازهري // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:13 am | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت الأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:13 am كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت الموضوع الأصلي : كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت // المصدر : منتدى الازهري // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:21 am | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت الأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:21 am كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت شكرا لمروركم العطر الموضوع الأصلي : كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت // المصدر : منتدى الازهري // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 11:57 am | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت الأربعاء نوفمبر 23, 2011 11:57 am كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت بارك الله فيكى اختى طيور تقبلى مرورى الموضوع الأصلي : كيف تكونين ام متفرغة وسعيدة فى نفس الوقت // المصدر : منتدى الازهري // الكاتب:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|