منتدى الازهري |
اهلا بك ايها الزائر الكريم انت الآن فى منتدى الازهري منتدى دينى وطبى ونتشرف بوجودك معنا ونزداد شرفا اذا قمت بالتسجيل معنا نهج المنتدى قران وسنه بفهم سلف الأمه -نتمنى لك قضاء وقت عامر بطاعه الله |
منتدى الازهري |
اهلا بك ايها الزائر الكريم انت الآن فى منتدى الازهري منتدى دينى وطبى ونتشرف بوجودك معنا ونزداد شرفا اذا قمت بالتسجيل معنا نهج المنتدى قران وسنه بفهم سلف الأمه -نتمنى لك قضاء وقت عامر بطاعه الله |
|
أهلا وسهلا بك إلى منتدى الازهري. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم نود ان نلفت انتباهك ان التسجيل مجاني في منتدى الازهري للتسجيل اضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى والاستفادة من الدورات التعليمية وجديد المواضيع او لديك اي مشكلة وتريد المساعدة العاجلة مجانا بمجرد تسجيلك، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. |
شاطر |
السبت يوليو 23, 2011 5:42 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: نصائح صحية مهمة جدا السبت يوليو 23, 2011 5:42 pm نصائح صحية مهمة جدا نصائح صحية مهمة جدا.. جدا 1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية. 2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا. 3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد. 4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة. 5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون. 6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء. 7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة. وابق مسافة بينك وبين الشاحن. 8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا. 9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا. 10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
السبت يوليو 23, 2011 6:55 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: نصائح صحية مهمة جدا السبت يوليو 23, 2011 6:55 pm نصائح صحية مهمة جدا هي فعلا نصائح مهمه جدا ومفيدة جزاكي الله خيرا مشكورة يا طيور والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
السبت يوليو 23, 2011 7:34 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: نصائح صحية مهمة جدا السبت يوليو 23, 2011 7:34 pm نصائح صحية مهمة جدا جزاكى الله خيرا اختى طيور على هذه المعلومات القيمة وكل عام وانتم والامة الاسلامية بخير
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
السبت يوليو 23, 2011 7:40 pm | المشاركة رقم: | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع: رد: نصائح صحية مهمة جدا السبت يوليو 23, 2011 7:40 pm
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17) | |
|