يقول الدكتور جمال الدين ابراهيم استاذ المناهج وطرق التدريس بكلية التربية جامعة قناة السويس ان قدرة الطالب على هدوء الاعصاب وعدم الخوف والتعامل مع ورقة الامتحان بطريقة صحيحة والاجابة عن الاسئلة بافضل مايكون عامل اساسى فى نجاح الطالب وتخطية هذا الامتحان بكفاءة واقتدار
ويضيف ان قلق الامتحان هو احد انواع القلق الذى ينتاب الطالب قبل الامتحان بفترة قصيرة او اثناءة وبعده ورغبة الطالب فى المحافظة على التفوق تدفعه الى هذا القلق ولذلك يجب على الوالدين مراعاة النواحى النفسية للابناء وان يحققوا لهم المناخ الطبيعى داخل البيت بحيث لا يستسلمون لعوامل الخوف والقلق مع الاهتمام بالتغذية السليمة وتوفير ساعات كافية من الراحة والنوم والتزام الوالدين بعدم مناقشة اى موضوعات او اتخاذ اية قرارات مهمة فيها اثارة لمشاعر الابناء الا بعد انتهاء الامتحانات
وهناك بعض الارشادات يجب ان يحرص عليها كل طالب وهى:
- قبل الامتحان يجب التركيز على الجزء الصعب فقط ومراجعة الافكار الرئيسية ومراجعة الامتحانات السابقة
- ليلة الامتحان يجب مراجعة الدروس مراجعة بسيطة وخفيفة وعدم الاجهاد او السهر وتناول الطعام الجيد وكن متفائلا ولديك ثقة بنفسك مهما كانت درجة استيعابك
- اثناء الامتحان يجب ان تقرأ الاسئلة جيدا وتتأكد من فهم كل سؤال ثم تختار الاجابة عن السؤال السهل ثم الاصعب وقبل ان تبدأ فى الاجابة خطط فى مسودة العناصر الرئيسية للاجابة وحدد المطلوب من السؤال بالضبط ورتب اجابتك فى شكل عناصر وفقرات
- علم بالقلم على الاسئلة التى قمت بالاجابة عنها حتى لا تنسى اى سؤال وتجنب الاسهاب والتطويل فى الاجابة دون داع وتكلم عن الاجابة المطلوبة مباشرة
- فى امتحانات الخيارات المتعددة احذف اولا الاجابة التى تعرف انها خاطئة ثم تقوم باختيار الاجابة الصحيحة ولا تستعمل التخمين الا عند الضرورة القصوى
- لا تخرج من اللجنة قبل ان تراجع اجاباتك فربما قد تكون نسيت شيئا او تتذكر شيئا جديدا تضيفه للاجابة وتأكد من صحة اجابتك فى الرياضيات وافحصها تحسبا لوجود اخطاء فى كتابة وترتيب الارقام
- بعد الخروج من الامتحان لا تدع نفسك فريسة للاوهام واللوم على ما اخطأت فيه ولكن اترك كل شىء واستعد للامتحان الذى يليه حتى يمكنك تدارك ما يأتى فى باقى الامتحانات
امتحانات الثانوية العامة بدون خوف أو قلق
الإثنين مارس 14, 2011 6:20 pm
منتدى الازهري 
الثلاثاء أكتوبر 29, 2019 4:07 am
